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隔山隔水不隔爱,心相印情相连,抗击疫情有能量——关爱留鄂学生心灵健康,我们在行动

信息来源:真人葡京平台注册网站 作者: 信息提供日期:2020-03-06 【字体: 视力保护色:

 

  坚定信心,顾全大局,自觉行动,众志成城,共抗疫情。

  学校认真贯彻落实做好“三类人员”关爱工作的指示精神,周恩芝校长亲自部署,学校心理辅导室协同留鄂学生班主任,从2月18日开始,对留鄂学生开展心灵关爱跟踪辅导活动。

 

  行动一:建群,统一思想,分工协作。

  √ 心理辅导室发起,各学部德育主任大力支持,分别建立了小学、初中、高中关爱留鄂学生工作群,作为工作交流平台。

  √ 心理老师与班主任同心协力,发挥各自优势,有效开展工作。

  √ 建立跟踪心理档案,一人一案,一天一报。

  √ 制作心理咨询名片,开设QQ心理咨询与辅导平台。

 

  行动二:传达校长关怀,嘱咐安心居家防疫。

  √ 班主任老师在与留鄂学生交流时,传达周恩芝校长对他们的挂念,期待疫情平稳后,留鄂学生平安返深归校。

  √ 嘱咐学生安心居家,配合当地政府做好防控工作。告知学生做到居家安全就是对抗疫的支持,也是对学校的支持,是爱人自爱的高尚表现。

 

  行动三:对学生的心理辅导突出专业特色,不断丰富内涵。

  √ 心理安抚:帮助、指导学生调节情绪,消除恐慌,居家防疫安心舒心。

  √ 激发学生内在力量:帮助、指导学生主动适应,学会自律,管理好时间,落实学习计划,锻炼执行力和行动力。

  √ 提升积极心理品质:指导学生结合防疫抗疫,从家国情怀、公民精神、信心、勇气、希望和善良等方面提升积极心理品质。

 

  行动四:围绕主题“增加互动,点燃激情”,开展心理辅导。

  √ 班主任通过“爱的激励”一句话留言,激发学生积极的情绪情感。

  √ 学生通过“心情日记”(文字或绘画)的形式表达和释放居家的情绪情感。

  行动五:聚焦主题“从好好说话开始,建立和谐的亲子关系”,分别对孩子和家长进行指导和提醒。

  √ 亲子间彼此都不说狠话。

  √ 不指责,不抱怨,不拿对方发泄情绪。

  √ 有话好好说,有问题商量解决,亲子互相监督,善意提醒。

  √ 多进行亲子互助活动,一起做家务,一起运动,一起策划一项有仪式感的居家活动等。

  最后,一起感受留鄂学生与班主任的互动带给我们的温暖和力量。

  (吴立青老师“爱的激励”与留鄂学生的“心情日记”)

  师:守得云开见月明。

  生:希望疫情早日结束,想回学校上课。

 

  

  分享:心理辅导室牛老师发给留鄂中学生和家长的健康居家小贴士。

  居家防疫,保持心理健康,请从下面的项目里选一件事情,在今天完成。

  √ 运动30分钟以上。

  √ 打电话给一位亲人或朋友,交谈30分钟。

  √ 和一位长久不联系的好友重新建立联络。

  √ 在安静舒适的环境里,冥想十分钟。

  √ 写出最近对自己感到满意或开心的十件事情。

  √ 为未来十年的生活事业和社交,写一份畅想计划书。

  √ 整理自己卧室里所有混乱的地方。

  √ 做一件你一直想做但从未做过的事情。

  当然,也可以选择不止一件事情,关键是要在今天,以及未来的每一天,我们都应当记得,为自己的心理健康做些有利的事情,就像我们始终记得要吃蔬菜,水果来维护身体健康一样。

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